経営者・フリーランスのための脳のパフォーマンス最大化コーチング
・やるべきことは頭ではわかっているのに、どうしても動けない
・判断に迷い、スピード感のある決断ができなくなってきた
・頭がモヤモヤして、アイデアや戦略が湧かない
・毎日の疲れが抜けず、集中力が続かない
・ずっと走り続けてきたけど、このままでは限界だと感じている
・行動力や集中力がますます落ちて、重要な決断が先送りになる
・思考が鈍り、チャンスを見逃しやすくなる
・頑張っているのに成果が出ない「空回りのループ」に入り込む
・心も体も疲れ切り、ビジネスもプライベートも不安定になる
・周囲との関係や信頼にまで影響が出てくる
多くの人は、やる気や集中力を「気合」や「根性」でなんとかしようとします。
しかし、本当に大切なのは、身体のコンディションを整えることです。
脳は身体と密接につながっていて、運動・栄養・休養が整って初めて、最大限に機能します。
逆にこれらが乱れると、脳はうまく働かず、集中力や判断力が落ちてしまいます。
また、脳には「現状維持を優先する本能」があり、新しいことに挑戦しようとすると無意識にブレーキをかける仕組みがあります。
だからこそ、身体の土台を整え、脳を最適な状態にすることが、パフォーマンス向上の第一歩。
運動・栄養・休養を見直さずに頑張っても、思うような結果は得られにくいのです。
このメカニズムを理解し、生活習慣から改善することが、あなたのパフォーマンスを根本から変える鍵となります。
この悩みを根本から解決するために、25年をかけて探求し続けてきた知識と実践をすべて注ぎ込んだ──それが「パフォーマンスアップコーチング」です。
開発したのは、パーソナルトレーナー・認知科学コーチ・健康指導者・会社経営者・ダイエットコーチとして、数多くの現場でクライアントのパフォーマンスアップをサポートしてきた倉世古裕也(くらせこゆうや)です。
また、認知科学コーチング、トレーニング理論、機能神経学、機能解剖学、潜在意識、栄養学、心理学など、あらゆる角度から脳と身体を最適化する方法を学び続け、自己投資額は700万円を超えました。
このプログラムは、そのすべてを統合した集大成です。単なる知識の提供ではなく、脳の仕組みを最適化し、身体を通して変化を定着させること。
本気でパフォーマンスを向上させビジネスを成功させたいと願う経営者・フリーランスにこそ届けたい、再現性のある変化の仕組みがここにあります。
「パフォーマンスアップコーチング」は、2ヶ月間(全4回)のセッションと日々のワークを通じて、正しいマインドの使い方と運動・栄養・睡眠の知識を学び、心身のパフォーマンスを最大化する実践型のコーチングプログラムです。
各セッションの前に、あなたには30分~60分程度の動画での事前学習とワークに取り組んでいただき、そのワークを提出していただきます。
セッションでは、提出されたワークをもとに深掘りしながら、あなたのパフォーマンスアップを最大化させる生活習慣作りを強力にサポートしていきます。
動画はご自宅で観ても、通勤時に電車内で観てもOK。一番集中できる時間・場所で学んでいただけます。
このプログラムを通じて、あなたは過去最高のパフォーマンスを発揮し、必ず目標を達成することが出来る自分に変貌を遂げることができるでしょう。
では次に、全4回のテーマと学習内容をご紹介します。
食事は身体だけでなく、脳のパフォーマンスにも直結しています。集中力や思考スピードを高めるには、“何を食べるか”を戦略的に選ぶことが重要です。
この回では、ビジネスの生産性を高めるための栄養の摂り方を学び、すぐに実践できる形に落とし込みます。
集中力・判断力・思考スピード。これらすべては、睡眠の質に左右されます。この回では、パフォーマンスを高めるための“夜の習慣”と“朝の起動法”を設計し、忙しくても脳がベストな状態で働くための睡眠マネジメントを実践します。
やる気・集中力・判断力――私たちの思考と行動を支えているのは、アドレナリンやテストステロンといった“ホルモン”です。この回では、それらのホルモンを意図的に分泌させ、エネルギーに満ちた身体と脳をつくるトレーニングを学びます。
ビジネスの成果を左右するのは、努力や才能ではなく“マインドの使い方”。この回では、脳の仕組みを理解し、眠っている可能性を引き出す“脳と心の使い方”を学び、実践していきます。
担当コーチは25年以上のトレーナー経験と、世界的なコーチング資格を持つスペシャリストです。
「運動」「食事」「睡眠」の観点から身体と心の健康を整えるとともに、認知科学に基づくコーチングで、あなたの最高のパフォーマンスを引き出します。
動画で知識を学び、ワークでアウトプット。
セッションで生活習慣に取り入れる方法を決めたら、日々の生活で実践し、習慣化していきます。
このプログラムは、ただ知識を得たり気づきを得たりするだけでなく、確実にあなたの生活を変え、パフォーマンスアップを実感できるところまでサポートします。
プログラム期間中はLINEでの相談が無制限で可能。終了後も4か月間にわたり、いつでも気軽に相談できる充実したサポート体制を整えています。疑問や不安があれば、LINEなどで無制限に質問可能。あなたの成長と目標達成をしっかりと支え続けます。
不調や疲労感が減り、心と身体が快適でエネルギーに満ちた状態になります
集中力が高まり仕事や作業に没頭できるようになります。
複雑な状況でも迷わず決断できる決断力が身につきます。
ビジネスや日常の課題に役立つ革新的なアイデアを次々と生み出せるようになります。
困難な問題に直面しても冷静に対処できる問題解決力が向上します。
ストレスに強くなり、動揺せず冷静な判断を支えるメンタルの安定を得られます。
固定観念にとらわれず、多角的に考えられる思考の柔軟性が養われます。
毎朝、スッキリと目覚め活力に溢れた状態で一日がスタートできるようになるでしょう
仕事はじめから自然と集中モードに入っているでしょう
一日のタスクが、午前中で終わっているということが増えるでしょう
はじめての仕事にも自信を持って臨めるようになるでしょう
次々とアイデアが思い浮かぶようになるでしょう
トラブルや不測の事態にも、慌てることなく冷静に対応できるようになるでしょう
思い切った決断ができるようになり大きな成功を掴むことができるようになるでしょう
夜もスムーズに眠りにつき、翌朝にはまたエネルギーに満ちた状態で目を覚ますでしょう
食事・睡眠・運動・マインドの基本をわかりやすく解説。セッション前の事前学習、プログラム受講後の復習に使えます。
セッション前に、理想と現状を確認し、自分がやるべき事を明確にするために使います。
セッション時間外でも疑問や質問があればいつでも相談することが出来ます。
プログラム終了後、4か月以内に質問や再調整のためのセッションを1回受けられます。
パフォーマンスアップコーチング(2ヶ月)
オンラインセッション4回・動画学習・ワーク・LINEサポート・アフターセッション1回付き
通常価格:99,000円(税込)
現在はプログラム公開キャンペーンにつき
2025年6月30日(月)までにお申し込みの方限定、
先着5名様に限り、
特別価格【49,000円(税込)】でご提供いたします。
この価格は、今後サービス体制の拡充とともに、順次正規価格へ移行していく予定です。成果を出せる脳と身体を整えるための、最初の一歩としてご活用下さい。
まずは、一度、無料体験セッションにお申込み下さい↓
募集期間:2025年6月30日まで
募集人数:先着5名様限定
セッション時間:60〜90分(オンライン・1対1)
毎日の仕事でエネルギー切れを感じている
もっと集中して効率よく成果を出したい
自分の本来の力を発揮できる状態に整えたい
収入・時間・働き方すべてを見直したい
コーチングは、お互いの相性がとても大切です。そのため、こちらから無理にご契約を迫るようなことは一切いたしません。あなたが本当に納得し、「このコーチとなら進めそうだ」と思えたときだけ、お申し込みいただければ大丈夫です。どうぞ安心して、まずはご相談ください。
コーチの倉世古です
はじめまして。パフォーマンスコーチの倉世古(くらせこ)です。
世の中には多くの健康情報やパフォーマンスアップのノウハウがあふれています。
しかし、それを自分の生活に落とし込み、継続していくことはとても難しいことです。
だからこそ、私はあなたと一緒に「脳のパフォーマンスを最大化するための生活習慣」を作り上げていきたいと考えています。
動画で学び、ワークで振り返り、セッションで深掘り。
この3つのステップを通じて、あなたの毎日に合った実践的な習慣を、一緒に設計し、確実に定着させていきます。
私が伴走者としてあなたを支えますので、安心して取り組んでください。
あなたの過去最高のパフォーマンスを引き出せるよう、全力でサポートします。
お問合せから無料体験セッションの流れをご説明します。
問い合わせフォームから無料体験セッションのお申込みをしてください。
ご入力いただいた内容を確認後、こちらからメールをお送りします。そのメールで日程調整のご案内をさせて頂きます。
ZOOMを使って60分の無料体験セッションを実施します。気になることや不安な点は何でもお話下さい。
無料体験でじっくりお話して、「この人となら前へ進めそう」とお互い思えた場合のみ、本契約をしてご案内をさせて頂きます。